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  • 2022.04.17 Sunday
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ライブ

こんにちは。


池田です。


先日ロックバンドのライブに行ってきました!





久々のライブに心踊りました。


かっこいい。


爽快感ある曲で盛り上がりました。


CD購入。





家帰って聞こう。


何回も聞こう。





さいこー!!!








エモい。











お知らせ

6月4日〜6月11日までの1週間

 


お休みを頂きます


6月12日より通常営業となります


勝手ながら申し訳ありません

 

 

スタッフそれぞれ リフレッシュして

 

 

目標に向けて仕事を頑張っいきます

 

 

よろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


今回の筋トレ

こんにちは。


池田です。








最近登った課題であります。


成長度合いは平行線。


う〜ん、、、


筋トレするしかないっすね!


そこで始めたのはこちら。





単純です。


これを持ちます。


足を開いてスクワットの要領で


膝を伸ばしたときに重りを頭上へあげる。


たった30回で筋肉痛。


これはよき。


パワーアップしたいと思います。














寧日









久しぶりの更新です




さぼり過ぎてました



今日こっそりとオープンした



グラノーラで有名な寧日さんへ


場所は



東香川市大内町



マルナカをこえて



信号を北に向かうと見えてきます




当面は毎週月曜日のみの営業です



お店は自宅兼ですが


自宅感 ゼロ


完全に



素晴らしいお店です



設計は



仏生山温泉をデザインした岡さん



スッキリと心地よい空間です



外観の写真は撮っていませんが 自然あふれる贅沢な場所です





















大きなキャベツのうえに プレートをのせていただくという 粋な演出


「ヴィーガンサラダプレート」

ひとつひとつ丁寧に作られた 味わいある品が並んでいます

もちろんグラノーラもサラダにまぶしていただけます








野菜たっぷり





どんな角度から写真を撮っても



映えます!



最近 僕は 野菜を食べる


めっちゃ食べますので


ホント


このような料理はありがたいです!



有機野菜など野菜へのこだわり


素材をいかし安心でき


体をいたわる美味しい料理でした







お腹が十分に満足して 帰りにグラノーラ(抹茶)をテイクアウト






素敵な店主が出迎えてくれます

寧日さん



予約が必要だと思います
ぜひ一度足を運んでみてください










給食以来。




#中学校 #以来 #きな粉あげパン #おいしい〜 .#うどんも食べました


#屋島 #西村ジョイ





#インスタ風












西浦谷フラット

三木町のろうそくカフェ 西浦谷フラット さんに行ってきました



ヒロセです。










可愛い2人が迎えてくれます。



キャンドルアーティストでもある店主さん!
素敵なキャンドルもたくさんありました!




ランチいただきました!





なすとひき肉のカレー

スパイスがかなり好みで美味しかったです!




食後にはプリンを!





アイスチャイと一緒に!


プリンも好みの硬さと味で大満足!

チャイも丁寧にいれてくれました!


2人との会話がはずんで長い時間ゆっくりしてかえりました!



来月で3周年を迎える西浦谷フラットさん!

おめでとうございます!!





ご馳走さまでした!!!













 


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